Có nên chơi thể thao khi bị cao huyết áp?

Ngày tạo: 20/03/2013
- 2587 lượt xem
Bản in

Bố tôi 65 tuổi, có tiền sử tăng huyết áp nhưng rất thích chơi thể thao. Mỗi khi chơi tennis về là tôi thấy ông mệt.

Vậy xin hỏi BS, có phải những người bị cao huyết áp thì không nên chơi môn thể thao này? - (Trần Văn Đạt - TP.HCM)

co-nen-choi-the-thao-khi-bi-cao-huyet-ap

Chơi thể thao là phương pháp hữu hiệu mang lại sức khỏe cho con người. Tuy nhiên cũng phải tùy thuộc vào thể trạng, sức khỏe của mỗi người mà lựa chọn những môn thể thao phù hợp, hiệu quả.

Người tăng huyết áp (THA) không những không kiêng thể dục, thể thao mà cần phải luyện tập đều đặn, vừa với sức mình để giúp ổn định huyết áp. Bởi những hoạt động thể lực làm cho các mạch máu lưu thông, đàn hồi, dẻo dai hơn, tinh thần sảng khoái, lạc quan, yêu đời...

Khi thấy mồ hôi ra nhiều là có thể dừng chơi. Tennis - đó là môn thể thao hơi quá sức đối với bố của bạn vì người chơi môn này phải chịu sức ép cả về tinh thần lẫn sức lực, ảnh hưởng lớn tới hệ tim mạch.

Các môn thể thao mà người THA nên chơi là: luyện tập khí công, dưỡng sinh, đi bộ, chạy chậm, bơi lội, yoga…

BS Châu Thị Kiều Oanh

Lượt xem: 2587
Yahoo
prescription coupon card go cialis coupons 2015
chơi bóng bàn
tôi chỉ chơi bóng bàn, mất ít sức trong khi đó tôi bị cao huyết áp liệu có nên chơi nữa không?acheter viagra generique pas acheter viagra generique pas acheter viagra generique paslamisil cream singapore lamisil cream cvs lamisil cream used...
Bình Luận:
 

Shop y dược
voltaren dolo kenocs voltaren dolo voltaren duo
drug coupons cialis coupon free prescription drugs coupon
Bệnh viện Bạch Mai
Địa chỉ: 78 Đường Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
Tel: 844 3869 3731
Bệnh viện Việt Đức Địa chỉ: 40 Phố Tràng Thi, Hà Nội, Việt Nam
Tel: (844) 8.253.531




cialis coupons lipseysguns.com cialis price cheap
cialis coupons and discounts cialis coupon free coupon for cialis
proscar uk guitar-frets.com proscar 1mg
drug coupons cialis coupon free prescription drugs coupon

prescription coupon card sporturfintl.com cialis coupons 2015
lamisil cream singapore click lamisil cream used for
cialis cvs coupon exlim.net cialis 20mg